腰・背中の痛み詳細

腰痛 ぎっくり腰 バランスボールを使って


私自身 腰痛のリスクと隣り合わせです 整体師はどうしても中腰・前傾になりますから

お客様でも 介護士 保育士 美容師 など同じように中腰・前傾になりがちなお仕事の方は腰痛で来店されることが多いです

ぎっくり腰で予約のお電話があった場合には『患部の腰が熱をもっているかどうか』を確認させていただきます

皆さん湿布となどの初期対応で冷やすことはやられています 冷やし続けて安静にしているこれは正しいのですが

腰の痛みを我慢したまま 仕事で座り続けた後で 帰宅後は横になって安静にしているのに痛みが引かない方は少し処置が変わります

 

・我慢して座っていることで腰の筋肉は過緊張となり硬直 通常よりも血流が悪くなり 酷い肩こりと同じ状態になってしまいます

・過緊張ではぎっくり腰で筋肉がダメージを受けた痛みの他に 血流が悪いことで起こる凝りの痛みが強くなっていることが考えられます

・ぎっくり腰でダメージを受けた筋肉を修復するには血流で必要な栄養を運ばなくてはなりませんから この負の連鎖は断ち切る必要があります

・腰が痛いことで歩き方・立ち方・座り方 が乱れていることが考えられます

 

当店では本来の姿勢を取り戻すことを施術で行った後 負担の少ない体操をお伝えして 仕事をしながらのスムーズな回復を促しています

バランスボールの大きいものを使ってゴムが潰れた分を押し返す力を借りるのが効果的ですが お持ちでない方には他にもヨガに近いポーズや

壁を利用して負担を減らしたり いくつかの提案の中でご本人にあったものを選んでいただいております

 

 

A-balance -エ―バランス-

住所
〒150-0013
東京都渋谷区恵比寿1-7−4
ハイライフ恵比寿503

TEL 03-6459-3439
完全予約制となります。
営業時間 9:30~22:00
*20:00以降はご予約の場合のみ
定休日 不定休

当院Facebookはこちら
http://on.fb.me/1Ge3KpI
  • facebook
  • twitter

トップへ戻る